Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. L'ouvrage apprend au lecteur à pratiquer l'hypnose dans un but de développement personnel : dépasser ses blocages, apaiser ses peurs, reprendre la maîtrise de sa vie à tous points de vue. Un vrai petit manuel de dépollution mentale et de santé sous tous ses aspects : physique, émotionnelle, professionnelle, financière, etc. etc.

Sommaire :
Vos capacités dépassent votre imagination : l’auto-hypnose vous les restitue  L’AUTO-HYPNOSE, POUR MIEUX SE COMPRENDRE ET MIEUX SE CONNAITRE « Un potentiel illimité » Vous en savez plus que vous ne croyez.Je vois ce que je crois Et je sais maintenant que…La puissance de l’imagination Comprendre qu’entre raison et imagination, le plus fort n’est pas celui qu'on croit Suggestion, répétition Félicitations! L’AUTO-HYPNOSE POUR REPONDRE A LA QUESTION : COMMENT JE PEUX VIVRE MIEUX ? L’auto-hypnose ne se fait pas sans but : que voulez-vous transformer pour améliorer votre confort dans la vie ? Ici et maintenant Ou les aventures de nos automatismes Apprendre à voir Qu’est-ce que je fais maintenant ? Le symptôme c’est la solution La face cachée de mon problème court-elle après plus de plaisir ou moins de souffrance ? L’AUTO-HYPNOSE, POUR VIVRE UN AVENIR LIBERE DES OMBRES DU PASSE ET ENRICHI DE MES NOUVELLES CAPACITE Libérer le présent des conditionnements du passé et s’ouvrir aux potentialités de chaque instant La puissance de l’esprit Qui mène la danse dans mon cerveau ? Le temps de l’envol… Ce qui se fait de mieux au monde Fais-toi confiance