Coaching Personnel

Définition
Le coaching désigne le processus par lequel le coaché parvient à développer au mieux ses capacités, dans le but d’atteindre un objectif personnel, professionnel ou sportif. Il est en cela aidé par son coach, qui lui permet de trouver par lui même les chemins de développement les plus écologiques pour lui et son environnement.

"Qui veut faire quelque chose trouve un moyen,
qui ne veut rien faire trouve une excuse"
Proverbe arabe

Pour qui
Toute personne souhaitant s’améliorer dans un domaine de sa vie. Lors d’un changement, quel qu’il soit, le coaching apporte confort et rapidité. Il peut même ouvrir un champ de possible que le coaché n’avais pas envisagé jusque là.

Comment
En utilisant les méthodes les plus efficaces qui soient et qui ont fait leurs preuves durant les 30 dernières années :

L’hypnose ericksonienne permet l’alliance entre conscient et inconscient, afin de tirer le meilleur de chacun, en toute conscience et de façon écologique pour le coaché.

La PNL permet de définir clairement vos objectifs et d'élaborer les stratégies adéquates pour les atteindres.

L'approche systémique selon l'école de Palo Alto permet de générer de véritables changements, qui tiennent dans la durée et augmentent vos possibilités et vos apprentissages.

Combien de temps
Selon les domaines concernés et les objectifs du coaché, la durée d’un coaching individuel varie entre une seule séance et une douzaine de séances, chaque rendez-vous durant de une à deux heures.

La durée sur laquelle se déroule un coaching peut aller de trois à dix-huit mois. Ces durées changent en cas de coaching thérapeutique.

Exemples d’interventions
· Entraînement à la concentration, à la performance : sport, études, examens, …
· Prise de parole en public : managers, chefs de projets, hommes politiques, …
· Choix professionnels : mise en place de stratégies de réussite dans le contexte professionnel du coaché
· Changement d’activité professionnelle
· Reprise d’une activité sportive
· Addictions : tabac, alcool, drogue, jeux vidéo, sexe, jeux, télévision, nourriture …
· Excès de poids
· Timidité, manque de confiance en soi
· Prise de décision importante

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